KEEP CALM AND DRINK OXI-PRO
Bukan Hanya Kalsium penentu Tulang sehat Kita !!!???
Selama ini asumsi kita hanya kalsium lah satu satunya penentu tulang sehat kita. Tapi seperti halnya film jika kalsium dianggap satu-satunya tokoh utama di film tersebut, film tersebut hanyalah sebuah monolog yang tidak dapat menghidupkan film tersebut. Ada tokoh-tokoh lain yang membantu kesuksesan film tersebut. Dalam hal ini, adalah mineral lain dan faktor-fakor lain yang mendukung terbentuknya tulang sehat yang kokoh.
disunting dari tulisan Marco Torres, selain vitamin D yang juga mendukung kerja kalsium ada mineral lain yang juga berperan penting, siapakah dia? Magnesium
penelitian terbaru yang dilakukan the Pediatric Academic Societies (PAS) yearly group in the USA, Magnesium menentukan kekokohan masa tulang ketika remaja.
Bagaimana Jika Kalsium bekerja sendiri?
“A 2008 research discovered calcium supplements are connected with a more noteworthy number of heart attacks in postmenopausal ladies (BMJ 2008)”
“A 2010 meta-analysis demonstrated calcium supplements (without coadministered vitamin D) are connected with increased danger for heart attacks (BMJ 2010)”
Jika dilihat dari penelitian-penelitian tersebut, kalsium dapat membahayakan tubuh jika tidak memiliki vitamin atau mineral pendamping. Mengkonsumsi suplemen yang tidak tepat dengan kandungan yang tidak bervariasi juga tidak disarankan karena ada dampak jangka panjang
Mitos-Mitos kalsium
- Makan keju dan susu terpasteurisasi dapat meningkatkan kalsium. dalam darah? ya dalam tulang? jika tanpa mineral dan vitamin pendukung lainnya banyak yang terbuang
- Minum susu sapi? Perhatikan jika kita tidak di masa pertumbuhan, masa-masa indah mengkonsumsi susu sapi sudah lewat, karena selain mengganggu vili-vili usus kita, kasein yang terkandung pada susu sapi tidak mudah dicerna dan mudah menggumpal saat masuk lambung. Laktosa juga sulit dicerna dan tubuh kita tidak seproduktif anak-anak lagi untuk mencipatkan enzim laktase
- ketika kalsium berlebihan ada di darah, tubuh memberikan sinyal untuk membuang dan yang terbuang bisa dari masa tulang.
Lalu suplemen apa yang baik untuk tulang?
- Suplemen yang kandungan kalsiumnya tidak terlalu tinggi tapi cukup dan dapat terserap dengan baik, Kalsium dalam bentuk Chelated
- Suplemen yang tidak hanya mengandung kalsium tetapi mineral lainnya seperti magnesium, dan juga vitamin D
Kenapa harus dalam bentuk Chelated?
- Karena kalsium dalam bentuk Chelated dapat secara adekuat masuk kelapisan sel
Manfaat magnesium?
Dari pernyataan Professor Steven Abrams dan partner kerja lainnya bahwa magnesium memegang kunci dari BMD (Bone Mineral Density) atau desitas mineral pada tulang. kadi setiap suplementasi 100 mg bisa meningkatkan 2 persen dari BMD orang dewasa.
Perbandingan konsumsi Magnesium dan kalsium bisa 1:1 sampai 2:1.
sumber magnesium alami?
cacao, biji-bijian, kacang-kacangan, sayuran
Sumber magnesium suplemen?
Oxi-Pro,
Oxi-pro tidak hanya mengandung magnesium, Oxi-Pro juga dilengkapi kalsium dan mineral lainnya yang membantu untuk memperkuat tulang kita.
RAWAT TULANG DAN TUBUH ANDA, KONSUMSI OXI-PRO
Oxi-Pro untuk penuhi kebutuhan mineral harian Anda
Oxi-Pro, kaya akan mineral dari air laut dalam
This article appeared on PreventDisease.com (Original article source)
Re-source: www.healthy-holistic-living.com
Reference: www.naturalblaze.com
Featured image Via: www.healthy-holistic-living.com
– See more at: http://www.healthyfoodhouse.com/magnesium-not-calcium-is-the-key-to-healthy-bones/#sthash.Sa6HrB2J.dpuf
Tidak banyak makanan kaya oksigen !!!
Jika kita bebelanja ke supermarket banyak label mengenai “makanan tinggi kalsium”, “makanan rendah lemak”. Tapisulit sekali bahkan mungkin tidak ada yang memberi label makanan tinggi oksigen. Padahal banyak orang yang berlomba-lomba mencari makanan tinggi oksigen akibat dari banyak penyakit yang menjadi fatal karena berkaitan dengan kekurangan oksigen, salah satunya penyakit jantung dan stroke.
Oksigen tidak dapat didapatkan langsung dari makanan begitu saja, tetapi sumber oksigen dari makanan bisa didapatkan dari sumber makanan tinggi akan mineral dan tinggi kadar air nya. Contoh-contoh tersebut ada pada sayur, buah, ikan, daging dan lain sebagainya lalu bagaimana dengan proses pemasakan yang dapat merusak nilai gizi dari sumber makanan tinggi akan oksigen tersebut. Seperti penggorengan, pembakaran, bahkan perebusan dapat mengganggu nilai gizi yang terkandung didalamnya.
Produsen mulai mencari solusi akan tingginya kebtuhan oksigen yang efisien untuk dikonsumsi dan tidak mudah rusak. Mulailah bermunculan “minuman tinggi oksigen” yang muncul dipasaran, masalah baru muncul ketika molekul gas di gabungkan dengan molekul air, seperti yang terjadi pada soft drink, oksigen pun mudah terlepas dari air ketika kemasan dibuka.
Salah satu ilmuan terkenal lulusan Jhon Hopkins university yang ahli di bidang biomedis Dr. Todd Ovokaitys, M.D., mampu memberikan solusi terhadap masalah kebutuhan oksigen dari asupan sehari-hari. Beliau memformulasikan suatu larutan dari ekstrak air laut dalam (Deep Sea Water Extract) yang diberikan penerapan teknologi Quantum Information Laser. Dilansir dari tanyangan advertorial Metro TV tanggal 9 Oktober 2014 dan dapat dilihat di halaman web (http://video.metrotvnews.com/play/2014/10/08/302314/ulang-tahun-perfect-international-ke-20 ), pada launching produk nya Dr. Todd Ovokaitys, M.D., di Bali Nusa Dua Convention Hall, beliau memaparkan bahkan mineral dari sumber air laut dalam mampu meningkatkan asupan oksigen dalam tubuh dengan efisien dan stabil.
Produk tersebut beliau namai Oxi-Pro, Produk tersebut sudah diuji cobakan di Afrika, Amerika dan Asia dengan respon yang luar biasa dari masyarakat dunia. kini Oxi-Pro memasuki pasar suplemen kesehatan di Indonesia dan sudah banyak dicoba untuk membantu memenuhi kebutuhan oksigen harian serta membantu mempercepat proses penyembuhan banyak penyakit yang berkaitan dengan kebutuhan oksigen. Penasaran dengan formula Oxi-Pro? Bisa didapatkan di kantor Perfect Indonesia atau lihat di halaman web http://www.perfect100.co.id/. Yuk kita penuhi kebutuhan oksigen kita sehari-hari.
Performa Atlet dan Oksigen
Performa Atlet dan Oksigen
Ada banyak pertanyaan mengenai bagaimana atlet olahraga dunia yang bermain di kompetisi internasional mampu menjaga performanya hingga menjadi atlit elite yang tak terkalahkan. Selain dari pola latihan dan psikologis yang sesuai dengan masing-masing cabang olahraga yang ditekuni ada faktor lain yang mendukung kesuksesan atlet tersebut.
Apa yang membuat perenang dunia Michael Phelps konsisten dengan kemenangannya, atau pemain bola Neymar yang kuat menjalani babak I dan II dan produktif mencetak gol. Mengapa pesebak bola kita (Indonesia) hanya bertahan kuat sampai babak pertama dan mulai hilang konsentrasi di pertengahan babak ke II hingga akhir, kuncinya adalah “STAMINA”.
Salah satu dari kunci kuatnya stamina adalah seberapa besar volume maksimal oksigen (VO2 Max) yang diproses oleh atlet pada saat melakukan kegiatan intensif dalam hal ini pertandingan. Besarkah kapasitas VO2 Max Neymar? Dilansir dari halaman web http://runcoach.com/index.php?option=com_k2&view=item&id=392:world-cup-facts-only-a-runner-could-love&Itemid=444 rata-rata VO2 max pemain sepakbola internasional adalah 63 dan Neymar memiliki VO2max 73. Namun, rata-rata VO2 Max Indonesia berkisar dari 55-60. Apalagi ketika musim berlibur bahkan VO2max Evan Dimas sebagai salah satu pemain sepak bola U-19 Indonesia dapat turun 3-5 poin paska berlibur.
Selain secara genetik VO2max bisa didapatkan dari lingkungan seperti anak yang lahir dari datran tinggi, namun pola latihan fisik juga dapat membuat pengeluaran oksigen menjadi tenaga lebih efisien. Ada juga para atlet yang menambah asupan suplemen untuk membantu meningkatkan stamina tubuhnya, bukan rahasia juga larutan elektrolit yang berisi mineral sangat dibutuhkan untuk atlet, bagaimana mineral tersebut bisa meningkatkan oksigen dalam tubuh?
Formula tersebut didesign oleh Salah satu ilmuan terkenal lulusan Jhon Hopkins university yang ahli di bidang biomedis Dr. Todd Ovokaitys, M.D., mampu memberikan solusi terhadap masalah kebutuhan oksigen atlet dari asupan suplemen sehari-hari. Beliau memformulasikan suatu larutan dari ekstrak air laut dalam (Deep Sea Water Extract) yang diberikan penerapan teknologi Quantum Information Laser. Dilansir dari tanyangan advertorial Metro TV tanggal 9 Oktober 2014 dan dapat dilihat di halaman web (http://video.metrotvnews.com/play/2014/10/08/302314/ulang-tahun-perfect-international-ke-20 ), pada launching produk nya Dr. Todd Ovokaitys, M.D., di Bali Nusa Dua Convention Hall, beliau memaparkan bahkan mineral dari sumber air laut dalam mampu meningkatkan asupan oksigen dalam tubuh dengan efisien dan stabil.
Produk tersebut beliau namai Oxi-Pro, Produk tersebut sudah diuji cobakan di Afrika, Amerika dan Asia dengan respon yang luar biasa dari masyarakat dunia. kini Oxi-Pro memasuki pasar suplemen kesehatan di Indonesia. Penasaran dengan formula Oxi-Pro? Bisa didapatkan di kantor Perfect Indonesia atau lihat di halaman web http://www.perfect100.co.id/.
Ayo tingkatkan performa tubuh Anda dengan Oxi-Pro
GAGAL JANTUNG (HEART FAILURE)
GAGAL JANTUNG (HEART FAILURE)
Gagal jantung adalah suatu kondisi di mana kemampuan jantung memompa keluar darah yang kaya oksigen tidak lagi cukup.
PENYEBAB
Gagal jantung sering terjadi pada kondisi jangka panjangi (kronis), tapi mungkin datang tiba-tiba. Hal ini dapat disebabkan oleh banyak masalah jantung yang berbeda.
Kondisi ini dapat mempengaruhi hanya sisi kanan atau hanya sisi kiri jantung. Lebih sering, kedua sisi jantung yang terlibat.
Gagal jantung terjadi ketika:
– Otot jantung tidak dapat memompa darah keluar dari jantung dengan sangat baik. Ini disebut gagal jantung sistolik.
– Otot-otot jantung Anda kaku dan tidak dapat mengisi darah dengan mudah. Ini disebut gagal jantung diastolik.
Saat memompa jantung menjadi kurang efektif, darah dapat kembali ke daerah lain dari tubuh. Cairan bisa ada di paru-paru, hati, saluran pencernaan, dan lengan dan kaki. Ini disebut gagal jantung kongestif.
Penyebab paling umum dari gagal jantung adalah:
– Penyakit arteri koroner (CAD), penyempitan pembuluh darah kecil yang memasok darah dan oksigen ke jantung. Hal ini dapat melemahkan otot jantung dari waktu ke waktu atau tiba-tiba.
– Tekanan darah tinggi yang tidak terkontrol dengan baik, sehingga menimbulkan masalah dengan kekakuan, atau akhirnya mengarah pada melemahnya otot.
Masalah jantung lain yang dapat menyebabkan gagal jantung adalah:
– Penyakit jantung kongenital
– serangan jantung
– Katup jantung yang bocor atau menyempit)
– Infeksi yang melemahkan otot jantung
– Beberapa jenis irama jantung abnormal (aritmia)
Penyakit lain yang dapat menyebabkan atau memberikan kontribusi untuk gagal jantung:
– amiloidosis
– emfisema
– tiroid yang terlalu aktif
– sarkoidosis
– anemia berat
– Terlalu banyak zat besi dalam tubuh
– tiroid yang kurang aktif
GEJALA
Gejala gagal jantung sering mulai perlahan-lahan. Pada awalnya, mereka hanya dapat terjadi ketika Anda sangat aktif. Seiring waktu, Anda mungkin melihat masalah pernapasan dan gejala lain bahkan ketika Anda sedang beristirahat. Gejala juga bisa muncul tiba-tiba setelah jantung rusak dari serangan jantung atau masalah lainnya.
Gejala yang umum adalah:
– batuk
– Kelelahan, kelemahan, pingsan
– Kehilangan nafsu makan
– Perlu untuk buang air kecil di malam hari
– Pulse yang terasa cepat atau tidak teratur, atau sensasi merasakan detak jantung (palpitasi)
– Sesak napas ketika Anda aktif atau setelah Anda berbaring
– Bengkak (membesar) hati atau perut
– Kaki bengkak dan pergelangan kaki
– Bangun dari tidur setelah beberapa jam karena sesak napas
– Peningkatan berat badan
Ujian dan Tes
Dokter akan memeriksa Anda untuk tanda-tanda gagal jantung:
– Cepat atau sulit bernapas
– Pembengkakan Kaki (edema)
– Pembuluh darah leher yang menonjol (mengembang)
– Suara (“crackles”) dari penumpukan cairan di paru-paru, terdengar melalui stetoskop
– Pembengkakan hati atau perut
– Detak jantung yang tidak rata atau cepat dan suara jantung abnormal
Banyak tes yang digunakan untuk mendiagnosa dan memantau gagal jantung.
Echocardiogram (echo) sering menjadi tes terbaik untuk gagal jantung. Dokter Anda akan menggunakannya untuk memandu pengobatan Anda.
Gambaran lain Test dapat melihat seberapa baik jantung Anda mampu memompa darah, dan berapa banyak otot jantung rusak.
Beberapa test darah juga dapat digunakan untuk:
– Membantu mendiagnosa dan memantau gagal jantung
– Mengidentifikasi risiko untuk penyakit jantung
– Mencari kemungkinan penyebab gagal jantung, atau masalah yang dapat membuat gagal jantung Anda lebih parah
– Pantau efek samping dari obat-obatan Anda mungkin dapat diambill
PENGOBATAN
MONITORING DAN PERAWATAN DIRI SENDIRI
J
ika Anda memiliki gagal jantung, dokter akan memantau Anda . Anda akan memiliki janji tindak lanjut setidaknya setiap 3 sampai 6 bulan, tapi kadang-kadang lebih sering. Anda juga akan memiliki tes untuk memeriksa fungsi jantung Anda.
Mengetahui tubuh Anda dan gejala yang gagal jantung Anda semakin parah akan membantu Anda tetap sehat dan keluar dari rumah sakit. Di rumah, perhatikan perubahan denyut jantung Anda, denyut nadi, tekanan darah, dan berat badan.
Peningkatan berat badan, terutama satu atau dua hari, bisa menjadi tanda bahwa tubuh Anda memegang cairan ekstra dan gagal jantung Anda semakin parah. Bicaralah dengan dokter Anda tentang apa yang harus Anda lakukan jika berat badan Anda naik atau Anda mengalami gejala lainnya.
Batasi berapa banyak garam yang Anda makan. Dokter Anda mungkin juga meminta Anda untuk membatasi berapa banyak cairan yang Anda minum di siang hari.
Perubahan penting lainnya untuk membuat gaya hidup Anda:
– Tanyakan kepada dokter Anda berapa banyak alkohol yang Anda minum.
– Jangan merokok.
– Tetap aktif. Berjalan kaki atau naik sepeda stasioner. Dokter Anda dapat memberikan rencana latihan yang aman dan efektif bagi Anda. Jangan berolahraga pada hari-hari ketika berat badan Anda sudah naik dari cairan atau Anda tidak merasa baik.
– Menurunkan berat badan jika Anda kelebihan berat badan.
– Menurunkan kolesterol Anda dengan mengubah gaya hidup Anda.
– Cukup istirahat, termasuk setelah berolahraga, makan, atau kegiatan lainnya. Hal ini memungkinkan jantung Anda untuk beristirahat juga.
PENGOBATAN, BEDAH, DAN ALAT
Dokter akan meminta Anda untuk mengambil obat-obatan untuk mengobati gagal jantung Anda. Obat mengobati gejala, mencegah gagal jantung Anda menjadi lebih parah, dan membantu Anda hidup lebih lama. Hal ini sangat penting bahwa Anda mengambil obat Anda sebagai tim perawatan kesehatan Anda diarahkan.
Pengobatan ini :
– Membantu memompa otot jantung yang lebih baik
– Jauhkan darah dari pembekuan
– Menurunkan kadar kolesterol Anda
– Membuka pembuluh darah atau memperlambat denyut jantung Anda sehingga jantungi Anda tidak harus bekerja keras
– Mengurangi kerusakan pada jantung
– Mengurangi resiko irama jantung abnormal
– Menggati Potassium
– Membersihkan tubuh Anda dari kelebihan cairan dan garam (natrium)
Hal ini sangat penting bahwa Anda mengambil obat Anda sebagai dokter dan perawat diarahkan. Jangan mengambil obat lain atau herbal tanpa terlebih dahulu meminta dokter atau perawat tentang mereka. Obat-obatan yang dapat membuat gagal jantung Anda lebih parah meliputi:
– Ibuprofen (Advil, Motrin)
– Naproxen (Aleve, Naprosyn)
Berikut ini operasi dan perangkat untuk pasien tertentu dengan gagal jantung yang mungkin disarankan:
– Operasi bypass (CABG) atau angioplasti dengan atau tanpa stenting dapat membantu meningkatkan aliran darah ke rusak atau melemah otot jantung.
– Operasi katup jantung dapat dilakukan jika perubahan di katup jantung yang menyebabkan gagal jantung Anda.
– Sebuah alat pacu jantung dapat membantu mengobati detak jantung lambat atau membantu kedua sisi kontrak hati Anda pada waktu yang sama.
– Sebuah defibrillator mengirimkan pulsa listrik untuk menghentikan mengancam jiwa irama jantung abnormal.
AKHIR-TAHAP GAGAL JANTUNG
Gagal jantung parah terjadi ketika pengobatan tidak lagi bekerja. Perawatan tertentu dapat digunakan ketika seseorang sedang menunggu transplantasi jantung:
– Intra-aorta pompa balon (IABP)
– Ventrikel kiri membantu perangkat (LVAD)
Pada titik tertentu, penyedia layanan kesehatan akan memutuskan apakah yang terbaik untuk menjaga mengobati gagal jantung agresif. Pasien, bersama dengan nya keluarga dan dokter, mungkin ingin mendiskusikan perawatan paliatif atau kenyamanan saat ini.
Outlook (Prognosis)
Sering kali, Anda dapat mengontrol gagal jantung dengan minum obat, mengubah gaya hidup Anda, dan mengobati kondisi yang menyebabkannya.
Gagal jantung bisa tiba-tiba menjadi lebih buruk karena:
– Angina (kurangnya aliran darah ke otot jantung)
– Mengonsumsi makanan tinggi garam
– Serangan jantung
– Infeksi atau penyakit lain
– Tidak minum obat dengan benar
– Baru, irama jantung abnormal
Sebagian besar waktu, gagal jantung adalah penyakit kronis yang memburuk dari waktu ke waktu. Beberapa orang mengembangkan gagal jantung berat. Obat-obatan, perawatan lain, dan operasi tidak lagi membantu pada tahap ini.
Orang dengan gagal jantung mungkin beresiko untuk irama jantung yang berbahaya. Orang-orang ini sering menerima defibrilator yang ditanamkan.
Kapan Hubungi Profesional Medis
Hubungi dokter Anda jika Anda mengalami:
– Peningkatan batuk atau dahak
– Berat badan mendadak atau pembengkakan
– Kelemahan
– Gejala baru atau dijelaskan Lainnya
Pergi ke ruang gawat darurat atau hubungi nomor darurat lokal jika Anda mengalami:
– Pingsan
– Cepat dan tidak teratur detak jantung (terutama jika Anda juga memiliki gejala lainnya)
– Nyeri dada
PENCEGAHAN
Sebagian besar kasus gagal jantung dapat dicegah dengan gaya hidup sehat dan mengurangi risiko penyakit jantung dan KONSUMSI OXI-PRO DAN OXI LIPO.
Nama alternatif
CHF; Gagal jantung kongestif; Kiri-sisi gagal jantung; Gagal jantung kanan – Cor pulmonale; Cardiomyopathy – gagal jantung
References
Mant J, Al-Mohammad A, Swain S, Laramee P. Guideline Development Group. Management of chronic heart failure in adults: synopsis of the National Institute For Health and Clinical Excellence guideline. Ann Intern Med. 2011;155(4):252-259.
Emanuel LL, Bonow RO. Care of patients with end-stage heart disease. In: Bonow RO, Mann DL, Zipes DP, Libby P, eds. Braunwald’s Heart Disease: A Textbook of Cardiovascular Medicine. 9th ed. Philadelphia, Pa: Saunders Elsevier; 2011:chap 34.
Mann DL. Management of heart failure patients with reduced ejection fraction. In: Bonow RO, Mann DL, Zipes DP, Libby P, eds. Braunwald’s Heart Disease: A Textbook of Cardiovascular Medicine. 9th ed. Philadelphia, Pa: Saunders Elsevier; 2011:chap 28.
Jessup M, Abraham WT, Casey DE, et al. 2009 focused update: ACCF/AHA Guidelines for the Diagnosis and Management of Heart Failure in Adults: a report of the American College of Cardiology Foundation/American Heart Association Task Force on Practice Guidelines: developed in collaboration with the International Society for Heart and Lung Transplantation. Circulation. 2009 Apr 14;119(14):1977-2016. Epub 2009 Mar 26.
Sent from my BlackBerry 10 smartphone on the Telkomsel network.
Nge-Drop karena kurang Oksigen!!!!
Penting untuk kalian ketahui bahwa kurang oksigen bisa terjadi pada siapapun. Salah satunya Lady Gaga, dilansir dari salah satu website (http://www.jpnn.com/read/2014/08/08/250622/Kekurangan-Oksigen,-Lady-Gaga-Masuk-Rumah-Sakit-). Lady Gaga penyanyi yang nge hits dengan lagu Poker face nya tersebut, harus terhambat aktifitasnya karena kekurangan oksigen di dalam tubuhnya.
Bukan cuman Lady Gaga yang bisa ngalamin masalah tersebut, masyarakat biasa pun bisa terkena hal yang sama….
APA DAMPAKNYA JIKA KURANG OKSIGEN?
Yuk kita bahas di artikel selanjutnya
Mineral dengan Laser 